来源：上饶男科医院时间：2021-07-09 01:30
近一段时间，男科医院开展了一项社会公益活动，前期我们做了一项调查问卷，在20--60岁的男性朋友当中，有将近一半的男性朋友对自己的性能力不是很满意;还有超过六成的男性朋友患有不同程度的前列腺疾病;有三成的男性朋友患有生殖感染性疾病，这些数据明显的看出男性疾病正在“年轻化”，这是为什么呢?
现在年轻化趋势明显的就是前列腺炎，为什么现在那么多的年轻人会患有前列腺炎呢?你们有没有想过这个问题?
一、压迫前列腺炎，导致前列腺长期慢性充血水肿，前列腺充血是导致前列腺炎产生的主要原因之一，日常生活中很多事情都有可能造成前列腺充血，并且无处不在，比如，久坐，吸烟，喝酒，着凉，性生活无规律等等。
二、免疫性因素：很多男性朋友体质弱，或是受凉等导致自身抵抗力下降，此时前列腺很容易被细菌入侵，从而引发炎症。
三、尿液对于前列腺的刺激，一些男性朋友局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
患者自述：
我叫小聪， 今年28岁，现在同房的时间越来越少，由原来的30-45分钟到现在的3-5分钟，不仅性生活得不到满足，反而同房之后还感觉腰酸乏力，老婆现在也非常的反感，现在经常和我发脾气，现在都要和我离婚了，我现在真的是受不了有前列腺的日子了，我要改变我的生活状态，我应该怎么办?
像这种诉求相信男性朋友也看过很多，但是你有没有什么好的办法呢?
现在的久坐族越来越多，那么男性朋友应该如何避免自己患有前列腺炎呢?前列腺炎的预防很关键，那么生活中前列腺炎的预防都有哪些呢?
一、经常锻炼不久坐：前列腺的特殊位置决定了它的重要性。因为经常久坐会压迫前列腺，使其循环受到阻碍，不利于它的生长发育和代谢。
二、注意保暖：适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
三及时排尿：不忍尿憋尿，有尿意即排出，夜间少饮水。
四、饮食合理：少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，减轻前列腺的负担。
五、严格禁酒：不吸烟不酗酒，每天要适量补充饮水。
前列腺炎的年轻化，你应该怎么办?还是按照之前的轨迹吗?肯定不会了吧，所以男性朋友的生活习惯一定要改变，生活健康了，身体才能健康。lp
